Trop occupé pour développer le corps que tu veux ?Donne-moi 5 minutes, et on inverse la tendance.
LES AVIS DE NOS CLIENTS :
Mais c'est quoi ?
Un programme 100 % sur-mesure avec une diète adaptée à ton mode de vie et à tes objectifs. Puis bien sûr, un suivi 24h/24 de ma part. Et ça te concerne si :– Tu veux prendre du muscle.
– Perdre du gras.
– Gagner en force.
– Gagner en cardio.
– Développer tes compétences athlétiques.Le message clé, c’est : "Ton Programme s'adapte à toi, pas l'inverse".
Et, qui suis-je ?
Laganne
Après une formation de 5 années en Droit et Finance et une année supplémentaire de Master spécialisé en Stratégie et business international, je suis parti travailler en Finance au Japon.J'ai décidé là-bas de lancer ma première chaîne Youtube « Laganne » en Novembre 2023, à côté de mes autres activités.Avec un mélange de nuance, références et recherches sourcées, j'ai pu atteindre les 100 000 abonnés en une année de travail régulier. Tout ça en évitant de tomber dans la vision dogmatique du développement personnel, et en fournissant autant de pistes de réflexion que de réponses sur des problèmes du quotidien.
Pourquoi faire un Accompagnement Sportif ?
D'abord nageur, puis pratiquant passionné de musculation au poids de corps et en salle, j'ai passé plusieurs années à chercher la formule parfaite entre physique qui me plaît et performance, sans que mon emploi du temps soit uniquement dédié au sport.Après plusieurs échecs (dont une grosse prise de poids), j'ai enfin trouvé la méthode parfaite pour avoir le corps de ses rêves, et la vie sociale qui va avec. Sans se frustrer sur le plan nutritionnel.Et c'est ce que je propose à travers cet accompagnement qui s'adresse en majorité aux travailleurs, entrepreneurs, créatifs ou personnes occupées qui veulent débrancher leur cerveau et obtenir des résultats en suivant un système efficace sur-mesure.
Envie de connaître ton potentiel ?
Voici un test rapide en 3 minutes à faire à la maison.
Pompes – max en 1 minuteBarème :Répétitions ➡️ 0–9 🟰 0 pts
Répétitions ➡️ 10–20 🟰 2 pts
Répétitions ➡️ 21–29 🟰 4 pts
Répétitions ➡️ 30–36 🟰 6 pts
Répétitions ➡️ 37–44 🟰 8 pts
Répétitions ➡️ 45+ 🟰 10 pts
Squats – max en 1 minuteBarème :Répétitions ➡️ 0–15 🟰 0 pts
Répétitions ➡️ 16–25 🟰 2 pts
Répétitions ➡️ 26–33 🟰 4 pts
Répétitions ➡️ 34–40 🟰 6 pts
Répétitions ➡️ 41–50 🟰 8 pts
Répétitions ➡️ 51+ 🟰 10 pts
Burpees – max en 1 minuteBarème :Répétitions ➡️ 0–8 🟰 0 pts
Répétitions ➡️ 9–11 🟰 2 pts
Répétitions ➡️ 12–16 🟰 4 pts
Répétitions ➡️ 17–21 🟰 6 pts
Répétitions ➡️ 22–24 🟰 8 pts
Répétitions ➡️ 25+ 🟰 10 pts
TON SCORE FINAL : /300–10 ➡️ Y'a du boulot
11–17 ➡️ Un bon début
18–23 ➡️ Là on parle
24–27 ➡️ Avancé
28–30 ➡️ Légendaire
Clique pour enfin reprendre le contrôle de ton physique.
